Primeiras páginas
Sinopse Estar bien para vivir mejor
Estar bien para vivir mejor es el legado deun incansable explorador de la vida y lasalud: Ramón P. Villaamil, quien lleva másde treinta y cinco años investigando losmúltiples caminos del bienestar. En estelibro nos ofrece una cuidada selección detécnicas, disciplinas y reflexiones para lograrel equilibrio entre la vitalidad física yla serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividadfísica es la más saludable? ¿Tenemosel poder para hacer que nos sucedanlas cosas que deseamos? ¿Cuáles sonlas técnicas más efectivas para mitigar elestrés y la ansiedad?La primera guía global que ahonda enlos múltiples beneficios de las principalestendencias del bienestar, de la mano deuno de los mayores expertos en nuestropaís.
EAN
9788408138211
Editora
Ano de edição
2015
Páginas
208
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
PRACTICOS.PLANETA
Altura
230
Largura
150
15.90 €
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